Ist Ihr Ressourcen-Rucksack schon gepackt?

Vortrag 

In meinem Vortrag stelle ich die Reskue®-Methode vor und erläutere anhand einem Beispiel, wie diese zur Selbstregulation, beispielsweise in Stresssituationen, im Alltag genutzt werden kann.

Zeit 45 Minuten

Workshop 

Der Workshop ermöglicht interessierten Teilnehmern, anhand selbst erlebter Situationen, die Methode mit unterstützender Begleitung zu erfahren.

Zeit 120 Minuten

Kern der Reskue®-Methode ist das so genannte Pendeln. Hier wird durch inneres erleben auf Körperebene eine Verbindung zwischen positiven Erfahrungen und dem Erleben von Schwierigkeiten hergestellt, die dem Nervensystem ermöglichen, eine zuvor als unangenehm oder bedrohlich erfahrene Situation anschließend weniger stressbelastet zu erleben. Dies geschieht immer orientiert an den Vier Ebenen Kognition, Emotion, Körper und Bindung. Dabei bestimmt jeder selbst, wohin die Reise geht und wie viel genug ist.

Leiterin: Cornelia Ernst, Selbsterfahrungs-Begleiterin

Termine:
Freitag, 16.07.2021 um 19 Uhr im Yogaraum Malmsheim
Donnerstag, 14.10.2021 um 18 Uhr

Das sind einzeln buchbar und erlebbar Termine. 

Ort: Gesundheitshaus Malmsheim, 1. OG

Kosten: Vortrag: 9 EUR

Workshop: 25 EUR

Vortrag + Workshop: 30 EUR

Info + Anmeldung bei:

www.talkingcorner.de

info@talkingcorner.de