Lu Jong (tibetische Heilbewegungen)

Dieses Wochenende eignet sich für Anfänger und Menschen, die ihre Kenntnisse wieder auffrischen und an der Weiterentwicklung der Übungen partizipieren möchten.

Lu Jong – wörtlich Körperschulung – ist ein ca. 8 500 Jahre altes Tibetisches System der ganz speziellen Art von Körperbewegungen. Zugrunde liegt diesem Bewegungssystem die Tibetische 5-Elemente-Lehre. Eine ganze Reihe von Körperbewegungen entstand, jede mit ihrer eigenen Wirkung auf die zahlreichen Meridiane, Reflexzonen und spezifischen Organe und Körperteile. Durch die Praxis des Lu Jong ist es möglich, das Gleichgewicht der „Körpersäfte“ und Elemente im Körper schnell wiederherzustellen.
An diesem Wochenende werden die Teilnehmer in ausgewählte Übungen aus dem Lu Jong Übungsprogramm eingeführt. Dazu zählen zum Beispiel die

5 Grundübungen, 5 Organübungen, 5 Gelenkübungen.

An diesem Wochenende werden die Teilnehmer in ausgewählte Übungen aus dem Lu Jong Übungsprogramm eingeführt. Dazu zählen:

5 Grundübungen

5 Organübungen

5 Gelenkübungen